ダイエットの基本を学ぼう

発芽玄米について

発芽玄米には、いつも私たちが食べている白米に比べ、約10倍もの天然ギャバが含まれています。
玄米は、炊く時に手間がかかる、消化吸収率が低いといったあまり良くないイメージがあります。,BR> そういった欠点を解決したのが、発芽玄米です。
水洗い後すぐに炊けますし、消化吸収の面でも良いんです。
炊飯器で普通のお米と同様に炊けばよいので、とても簡単ですね。
発芽玄米のギャバ(γアミノ酪酸)には、脳細胞の代謝機能を高め、血圧や血糖値を下げる作用があるといわれています。
したがって、高血圧、脳卒中、糖尿病、痴呆症等の予防が期待できるといわれています。

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