ダイエットの基本を学ぼう

腰痛

主な腰痛症状として、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、ぎっくり腰などがあります。よく聞く、坐骨神経痛とは、病名ではなく、その症状の名称です。坐骨神経の経路と分布領域に痛みのあるものが坐骨神経痛と呼ばれています。坐骨神経痛は、圧迫など神経が障害を受けたために、腰や臀部から下肢にシビレや疼痛を発症するものといえます。多くは腰椎椎間板ヘルニアが原因と言われていますが原因はいろいろあります。元来、腰痛というもの人が2本足で立ったときから抱え込んでしまったもの。そして、筋力が低下すると、例えば腰痛の場合もレントゲンなどでは特に異常が認められず、症状もだるい重いといったことになる。簡単にいうと、筋肉が弱くて支えきれずにそれでも体を曲げたり伸ばしたりしないわけには行かず、筋肉が疲労してだるくなったり、腰椎にやたらに負担をかけて、いずれ骨格にも負担がかかってくることになる。
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