黒酢

黒酢には、アミノ酸などのいくつもの栄養素が溶け込んでいます。
アミノ酸は私たちの髪、肌、体の細胞などを作るタンパク質の素となる栄養素です。いうなれば、「からだの素」です。
若い頃に比べ中年以上になると食事のほうを好むようになってきます。意識的にアミノ酸を摂取することで、体力維持や食生活のバランスを心がけたいですね。

また、酢には主成分の「酢酸」と、それ以外の「有機酸」があります。有機酸の中には「クエン酸」も含まれています。
このクエン酸、体内のエネルギーを生成する回路ともいえる「クエン酸サイクル」に欠かせない物質なのです。

食物は体内で消化･分解され、その栄養素がクエン酸の働きによって数種類の酸に変化しながら熱を出してエネルギーを作り出します。
この循環がクエン酸サイクルなのです。
なお、クエン酸はアミノ酸・ビタミン・ミネラルなどと同時に摂取することが、クエン酸サイクルの循環には大切なのです。
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黒酢を毎日摂取することは、蛋白質のもとになる天然のアミノ酸を適切に摂るということです。
摂りやすいカプセル状の黒酢を利用するのもよし、色々使える原液の黒酢を使うもよし。
毎日無理なく黒酢を摂ってみてください。

そんなアミノ酸が持つ代表的な健康パワーは以下のものがあります。

・スタミナ向上
　筋肉内でエネルギーになる・疲労回復
・脂肪燃焼アップ
　体内の脂肪分解を促進してエネルギーに変化させる
・スキンケア
　美肌効果・肌再生
・脳の活性化と集中力アップ
　脳の神経細胞や神経伝達物質の原料となり脳を活性化させる・集中力アップ
・免疫力アップ
　免疫機能をサポートする


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